30 Secondi per cambiare Energia

Stamattina non avevo proprio voglia di uscire, ma avevo un po’ di cose da fare.
La prima, importante, andare a prendere le uova per la colazione.

Fuori la brina e il freddo, dentro divano, copertina e un bel calduccio...

Guardavo il mio compagno e tutte e due avevamo lo stesso blocco… anche lui doveva finire entro oggi una cosa importante (non comprare le uova....) che, prima di domani mattina, doveva essere completata.

Ma nessuno dei due aveva davvero voglia di attivarsi, di iniziare.

Mi sono fermata.
Ho ascoltato cosa mi stava dicendo davvero la mia mente, e anche la mia anima.

C’era una vocina che sussurrava: “Puoi rimandare, non uscire al freddo, resta qui in casa… è più comodo... ”

Poi ho iniziato a ragionare ad alta voce...

Che cos’è che mi sta davvero frenando?Perché non voglio uscire?
Fa davvero così freddo da non poterlo fare?È importante ciò che devo fare?
Se non lo faccio ora, posso farlo più tardi?
E se lo rimando, cosa succede davvero?

Ponendomi queste domande, sono arrivata a una risposta molto chiara...

“Viviana, se non vai ora a prendere le uova, finirai per mangiare male. Sprecherai il tempo sul divano e domattina ti ritroverai di nuovo senza una sana colazione, o a mangiare qualcosa di improvvisato. E poi al lavoro ricomincerà lo stesso giro.”<
In più, le giornate d’inverno sono corte: diventa buio presto e più aspetto, più farà freddo. E con il buio la voglia di uscire diminuirà ancora.

Stavo anche pensando di saltare la palestra. Risultato?
Due giorni di alimentazione sbagliata, zero movimento e quella sensazione di insoddisfazione che conosco fin troppo bene...

In quel momento ho capito una cosa:

non era il freddo a fermarmi, era solo la difficoltà di partire....

Qualcosa è scattato.

Ho guardato il mio compagno e ho detto:
“Forza, andiamo.”
Mi sono alzata di scatto, ho infilato i primi jeans che ho trovato, ho lasciato addirittura il pezzo sopra del pigiama, indossato la giacca e sono uscita di casa.

Nel giro di pochi minuti ero già fuori, con le scarpe ai piedi.

Ho fatto il primo respiro di aria freschissima, con la brina ancora sulla strada, e ho sentito subito una profonda sensazione di soddisfazione.

Quell’aria fresca, quella luce del giorno che mi colpiva il viso, mi hanno dato una carica immediata.
Ho sorriso, fiera di me stessa, e mi sono incamminata.

Mi sentivo così bene che ho fatto persino il giro più lungo per andare a prendere le uova.

Sono tornata a casa con energia, motivazione e la voglia di fare tutto il resto che avevo in programma. E così è stato.

Mi sono sentita soddisfatta, orgogliosa della mia scelta, presente e piena di energiaaaaa.

Spesso basta una manciata di secondi e una decisione rimandata, per mandare all’aria un’intera giornata.

Eppure, quella stessa giornata potrebbe regalarci molta più energia, presenza e sensazioni positive…se solo facessimo il primo passo.....

“L’Azione è la Chiave fondamentale di ogni Successo.”